¿Por qué el Equilibrio y la Fuerza Son las Nuevas Claves...
En un mundo donde la longevidad aumenta y la ciencia prolonga la vida, mantener un envejecimiento saludable no se trata solo de vivir más,...
Podemos ayudar a nuestro Cerebro a evitar la Demencia y el...
Sabemos que nuestra población va paulatinamente envejeciendo, en gran medida, gracias a los avances de la medicina. Y así como van disminuyendo cierto tipo...
Azúcar: El Dulce que Puede Amargar tu Salud
A menudo pensamos en el azúcar como un placer, un toque dulce que alegra nuestro día. Sin embargo, detrás de esa dulzura, la glucosa...
Pan de Masa Madre: mucho más que una moda
Vas caminando por la calle y en el letrero de la tienda lees “pan artesanal de masa madre”. Siendo una técnica panadera milenaria, y...
Probióticos…. es el intestino el segundo cerebro???
Los humanos tenemos unos 100 billones de microbios que residen en nuestro intestino de manera normal, como si tuviésemos pequeñas ciudades dentro de éste,...
Me hago un electro?
Muchas veces he escuchado y me han hecho esta pregunta. La última vez fue esta semana, lo que me motivó a escribir sobre el...
Dolor persistente, una Enfermedad Biopsicosocial que afecta al 30% de los...
El dolor persistente, antiguamente llamado dolor crónico, se ha transformado en las últimas décadas en una epidemia a nivel mundial. Tanto es así, que...
Chocolate, Chocolate, Chocolate…. Qué podemos hacer?
El botánico Carl von Linné lo llamó Theobroma, que significa alimento de los dioses.Los hallazgos arqueológicos sitúan el uso del fruto del cacao alrededor del...
El Café, un nuevo «mejor amigo»
Científicos del departamento de epidemiología de la Southern Medical University en Guangzhou (China) establecieron que el consumo moderado de café, con o sin azúcar,...
Vita Stiq: El futuro de la suplementación personalizada
En un mundo donde la suplementación ha dejado de ser una moda para convertirse en parte de nuestra rutina diaria, el Vita Stiq llega...
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