Y si la Creatividad también fuera un Signo de Salud?
Dentro de pocos meses, Mick Jagger cumplirá 83 años. Esa probablemente sea la parte menos interesante de la noticia. Lo verdaderamente llamativo es que,...
Neurobics: La Gimnasia Mental que Mantendrá Tu Cerebro Joven y Activo
En la búsqueda constante de bienestar y longevidad, solemos enfocarnos en el cuidado de nuestro cuerpo: ejercicio, dieta, skincare… Pero, ¿qué pasa con el...
Es realmente necesario descansar?
Te has preguntado alguna vez por qué necesitas descansar? Más de alguna vez, debes haber pensado que es una pérdida de tiempo.Pero la verdad...
La vitamina C: ese pequeño dulce de la infancia que hoy...
Hubo un tiempo en que la vitamina C no era un concepto, ni un antioxidante, ni un suplemento sofisticado. Era un dulce.
Pequeñas pastillas redondas,...
El Café, un nuevo «mejor amigo»
Científicos del departamento de epidemiología de la Southern Medical University en Guangzhou (China) establecieron que el consumo moderado de café, con o sin azúcar,...
La Dieta de Haaland y el Mito del Alimento Milagroso
Probablemente hoy habría miles de personas convencidas de que, por fin, habían descubierto el desayuno de los campeones. Las redes sociales se llenarían de...
Probióticos…. es el intestino el segundo cerebro???
Los humanos tenemos unos 100 billones de microbios que residen en nuestro intestino de manera normal, como si tuviésemos pequeñas ciudades dentro de éste,...
El 2025 en el horizonte: Los desafíos en salud que debemos...
En la segunda quincena de diciembre, mientras hacemos el balance de un año lleno de avances, también miramos hacia el futuro. De cara al...
Tu intestino determina tu estado de ánimo según lo que comes
Un estudio reciente reveló que la energía y la fatiga, tanto mental como física, están relacionadas con la flora intestinal o microbiota, como se...
Qué es el ayuno intermitente?
Hasta cierto punto podríamos decir que el ayuno intermitente es una moda, tal como lo fueron en su momento la dieta keto o la...
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