Glutamato: El sabor que atrapa, ¿adicción o simple deleite?
El secreto detrás del umami
El glutamato es un aminoácido presente naturalmente en alimentos como los tomates, el queso parmesano, los champiñones y el pescado....
Dolor Crónico y Ejercicio: se puede?
“No puedo ir a entrenar porque tengo un dolor que no se me va.”Alguna vez hemos escuchado a un amigo o conocido que tiene...
Antienvejecimiento consciente: la filosofía detrás de ‘Vivir sin Edad’
Envejecer ya no significa resignarse al cansancio, al deterioro o a la pérdida de vitalidad. Esa es la premisa de Vivir sin Edad, el...
La importancia de dormir bien: un verdadero indicador de una buena...
El descanso nocturno es un reflejo de la salud, sin embargo tener un sueño de calidad puede considerarse un lujo dentro del estilo de...
Tu intestino determina tu estado de ánimo según lo que comes
Un estudio reciente reveló que la energía y la fatiga, tanto mental como física, están relacionadas con la flora intestinal o microbiota, como se...
Vitamina D, cuál tomo?
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La Diabetes: Una Epidemia Silenciosa que Crece en Chile y el Mundo
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Vitamina D: El Nutriente Esencial para el Bienestar de tus Células
La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", tiene un rol mucho más profundo que solo cuidar la salud ósea. Este nutriente fundamental...
Los trucos que retrasan la llegada del Alzheimer
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Qué es el ayuno intermitente?
Hasta cierto punto podríamos decir que el ayuno intermitente es una moda, tal como lo fueron en su momento la dieta keto o la...
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