La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el espejo de como estamos por dentro y como nos sentimos.
La hidratación, o cuanta agua tomamos diariamente, juegan un rol fundamental en todas las funciones de la piel. Una de las más importantes es la de ser una barrera natural que nos permite relacionarnos con el medio externo.
Qué sucede cuando mi piel no tiene una adecuada hidratación?
Una piel que se deshidrata puede derivar en una piel enferma, que pica, se descama o se vuelve roja. Esto lleva a un envejecimiento más veloz y a una predisposición a desarrollar algún tipo de dermatitis. Revisa si tienes signos de piel deshidratada: picazón, descamación y eritema o rojez. Si es así, consulta a un especialista para que te recomiende la mejor hidratación.
La piel es el espejo de como está nuestro cuerpo por dentro y de como nos sentimos
Veamos cual sería la hidratación ideal según tu tipo de piel
Siempre debes mantener la piel hidratada y cada tipo de piel requiere un hidratante específico: en crema, serum o gel.
Las cremas son mezclas que tienen diferentes proporciones de grasas. Son más hidratantes y están especialmente indicadas en pieles secas, sensibles o maduras. Un ejemplo es Cerave hidratante.
Los serum son más fluidos, penetran rápidamente y se pueden usar en todo tipo de piel. Puedes usar Mineral 89 de VICHY.
Los productos con base gel, compuestos en un 90% de agua, logran hidratar con un toque seco. Esto es ideal en pieles con tendencia al acné. Una buena opción es Acniben de ISDIN.
Esto es el primer paso para lucir joven. La piel bien nutrida sirve de barrera y además es el espejo de un cuerpo sano y de buenos hábitos de autocuidado.
Puedo hacer algo más por mi piel para recuperarla o mantenerla joven?
Buenas noticias, si hay más opciones aparte de las recomendaciones habituales que conocemos desde pequeñas. Es posible estimular la piel, de manera natural, para recambiar y renovar las distintas capas, o sea, ejercitarla.
Esta tecnología la creó LPG y en un siguiente artículo te contaremos como funciona y que resultados puedes obtener.
