Los trucos que retrasan la llegada del Alzheimer
Mejora la toma de decisiones, aumenta la memoria y reduce la posibilidad de tener trastornos cognitivos y mentales: ya sea para cumplir un desafío...
Cómo evitar un envejecimiento patológico?
Todos envejecemos a un ritmo distinto, incluso cada uno de nuestros órganos lo hacen a distinta velocidad. Es por ello que lo primero que...
Ayuno Intermitente… creer o no creer?
A menudo leemos opiniones en la prensa sobre diversos estudios médicos y habitualmente las conclusiones son categóricas respecto a aceptar o rechazar un medicamento...
Leches vegetales como alternativa a los lácteos: almendras y avena
“Alguna leche en especial?” es lo que preguntan los baristas en las cafeterías al momento de tomar el pedido, haciendo alusión a las diferentes...
Probióticos…. es el intestino el segundo cerebro???
Los humanos tenemos unos 100 billones de microbios que residen en nuestro intestino de manera normal, como si tuviésemos pequeñas ciudades dentro de éste,...
Tu intestino determina tu estado de ánimo según lo que comes
Un estudio reciente reveló que la energía y la fatiga, tanto mental como física, están relacionadas con la flora intestinal o microbiota, como se...
Dolor persistente, una Enfermedad Biopsicosocial que afecta al 30% de los...
El dolor persistente, antiguamente llamado dolor crónico, se ha transformado en las últimas décadas en una epidemia a nivel mundial. Tanto es así, que...
Chocolate, Chocolate, Chocolate…. Qué podemos hacer?
El botánico Carl von Linné lo llamó Theobroma, que significa alimento de los dioses.Los hallazgos arqueológicos sitúan el uso del fruto del cacao alrededor del...
Qué es el ayuno intermitente?
Hasta cierto punto podríamos decir que el ayuno intermitente es una moda, tal como lo fueron en su momento la dieta keto o la...
Una palta a la semana reduce tu riesgo cardiovascular
Las paltas o aguacates no dejan de sorprendernos. Y no solo por el precio.
Conozcamos un poco más de este noble fruto
Sí, contrario a lo...